Personal Coaching van MaatSport
Sport- en Beweegplan
Wat voor jou werkt, gaan we samen bepalen. We maken een sport- en beweegplan waarmee jij je doel bereikt en plezier hebt in wat je doet. We gaan er mee aan de slag en passen het al doende aan om zo tot een goed resultaat te komen.
Persoonlijke begeleiding en training van sportersvoor alle niveaus
Individuele begeleiding en training van wedstrijd- en recreatieve sporters:
- Trainingsschema's: onderbouwd en persoonlijk afgestemd.
- Uitgangspunt is een totaalplaatje van bewegen en je sport: coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Gecombineerd met een gezonde leefstijl.
- Begeleiding op maat bij je sporttraining en ondersteunende trainingen.
- Functionele trainingen die passen bij jou en bij je sportdoel.
- Op gewenste locatie, buiten of binnen: in het bos, een route op de weg, bij je thuis, bij je sportclub, zaaltraining of fitness/krachttraining.
Persoonlijke begeleiding in beter bewegen en fitter wordenvoor alle leeftijden: jeugd, (jong)volwassenen, 50+ers, senioren
Individuele begeleiding en training voor beter bewegen en fitter worden
- Begeleiding op maat bij jouw trainingen en beweegactiviteiten.
- Uitgangspunt is het totaalplaatje van bewegen en een gezonde leefstijl.
- Samen op zoek naar trainingen en beweegvormen en sport die jij leuk vindt.
- Functionele trainingen waar je plezier in hebt en passen bij jou en je sport- en beweegdoel.
- Op gewenste locatie, buiten of binnen: in het bos, een route op de weg, bij je thuis, bij je sportclub, zaaltraining of fitness/krachttraining.
Trainingen in kleine groepjesvoor alle sportniveaus en voor alle leeftijden
- Samen, kleinschalig en informeel.
- Functionele trainingen in kleine groepjes van 2 tot 4 personen.
- Sport- en beweegdoel, invulling en intensiteit kunnen we samen bepalen.
- Op gewenste locatie, buiten of binnen: in het bos, een route op de weg, bij je thuis, bij je sportclub, zaaltraining of fitness/krachttraining.